Iodul ajută la prevenirea autismului

Ultimele cercetări arată o corelaţie tulburătoare între funcţia tiroidiană a femeii insărcinate şi riscul pentru autism al copilului. Un studiu  arată că, atunci când "mamele au avut niveluri foarte scăzute de hormon tiroidian la începutul  sarcinii şansa de a avea un copil cu autism a fost înmulţită cu 4."

Comunitatea medicală a început recent să se impotrivească până la punctul de a crea o fobie împotriva iodului în administrare orală.

Dr. Gabriel Cousens în Statele Unite ale Americii spune că, "istoric, încă din 1911, oamenii au luat în mod normal între 300,000-900,000 micrograme pe zi fără incidente. Cum se face că acum doar 1/5000 din această doză este acum considerată sigură? Alti cercetători au folosit între 3.000 și 6.000 de micrograme / zi, pentru a preveni guşa endemică.

Iodul se găseşte în fiecare dintre cele sute de trilioane de celule ale corpului nostru. Fără un nivel de iod adecvat viaţa este imposibilă. Iodul este nutrientul universal pentru sănătate şi aduce sănătate pe mai multe niveluri.

Dr. Gustavo Roman, împreună cu unii cercetătorii din Țările de Jos au studiat mii de femei olandeze însărcinate şi au găsit că lipsa de iod din dieta lor afectează dezvoltarea creierului fătului. "Cred că, pentru prima dată, avem posibilitatea de a găsi o explicaţie a problemei, dar cel mai important, avem un mod de a preveni acest lucru", spune autorul principal Dr. Roman.

Cea mai frecventă cauză de deficit de hormon tiroidian este lipsa iodului din alimentaţie. Cercetătorii participanţi în acest studiu cred că unul din şapte americani este considerat a fi deficitar de iod, dar Dr. David Brownstein a testat 5.000 de persoane din zona Detroit şi a gasit 90% dintre persoane deficitare.

Dacă mama are insuficient iod în organism în timpul sarcinii, poate determina apariţia unui IQ scăzut permanent, precum şi probleme cu glanda tiroidă, la viitorul copil.
Femeile gravide şi cele care alăptează au nevoie de 220-290 micrograme de iod pe zi, aceste doze fiind conţinute deseori în vitaminele prenatale.

Magneziul și îmbătrânirea

O celulă sănătoasă are mai mult magneziu și un nivel mai scăzut de calciu. 
Calciul se poate depune oriunde în corpul dumneavoastră şi poate cauza leziuni grave dacă nu este echilibrat cu magneziul.
Acesta reglementează acţiunea de fixare a calciului.
De exemplu, acumularea de calciu în exces în jurul oaselor şi articulaţiilor poate determina artrită. Prea mult calciu depus în inima ta cauzează leziuni arteriale.
Calciul în exces poate determina boli de inimă, cancer, piele ridată, pietre la rinichi, osteoporoză , probleme dentare, osteofite, cataractă şi multe alte probleme de sănătate.
Calciul şi magneziul sunt opuse prin efectele lor asupra structurii corpului nostru: calciul contractă fibra musculară iar magneziul o relaxează .
Daca magneziul este insuficient muschii rămân tensionaţi şi de-a lungul anilor excesul de calciu poate provoca crampe în muşchi.
Calciul este esential pentru sanatate însă deţine un pericol ascuns care ne duce la sfârşit mult mai repede decât ne-am dori.
Calciul este nutrientul cel mai promovat de adepţii medicinei convenţionale , nutriţionale, şi alternative, aceasta fiind o mare greşeală deoarece magneziul este cel care ar trebui promovat.
Dacă nu aveţi suficient magneziu pentru a ajuta la mentinerea calciului dizolvat în organism, s-ar putea să aveţi spasme din cauza excesului de calciu în muşchi, fibromialgie, rigidizarea arterelor, şi chiar carii dentare.

Un alt scenariu se produce în rinichi sau fiere. Dacă există prea mult calciu în rinichi, fiere şi nu există suficient magneziu pentru a-l dizolva, puteţi obţine pietre la rinichi sau fiere.
Magneziul este cel care controlează de fapt densitatea oaselor si nu calciul.
Magneziul şi calciul lucrează împreună pentru a controla acţiunea musculară deşi calciul devine o problemă atunci când nu există suficient magneziu pentru a controla acţiunile calciului.
Calciul devine o otravă cu acţiune lentă (de multe ori in decenii de acumulare) pentru ţesuturile din tot corpul, atunci când este în exces față de magneziul aflat în deficit.
În caz de calcifiere, un nivel ridicat de calciu duce la formarea de piatră sau pinten.

Magneziul creşte solubilitatea calciului în urină.
Completarea dietei cu magneziu a demonstrat un efect semnificativ în prevenirea recurenţelor de pietre la rinichi.
Extrem de puţini practicieni de asistenţă medicală recomandă inceperea unor tratamente intensive de magneziu si nu ştiu să renunte la calciu.
Acesta poate fi chiar nebulizată direct în plamani atunci când este utilizată forma sa cea mai pură .
Prea mult calciu face ca inima să meargă într-un spasm şi nu se poate relaxa. Acesta este un atac de cord.
Adenozin trifosfatul, "moneda de energie" a celulei, depinde de magneziu. Aceasta înseamnă că este evident că pompa de calciu la nivelul membranei celulare este de asemenea dependentă de magneziu. 

Fără magneziu suficient "disponibil biologic", pompa de calciu a celulei încetineşte. Astfel, un cerc vicios este stabilit. 
Nivelurile scăzute de magneziu disponibile inhibă generarea de energie, precum şi nivelurile scăzute de energie inhibă pompa de calciu. Rezultatul final? Mitocondria, centru de putere al celulei și întregul corp, devine calcifiată.
 Acesta este începutul îmbătrânirii . Totul începe în celulă. Acest lucru duce la îmbătrânirea organelor.

Când sunt consumate cantităţi mari de calciu, ai nevoie de mai mult magneziu. O dieta cu conţinut ridicat în calciu creşte nevoia organismului pentru magneziu.
Oricine vrea să trăiască mai mult ar trebui să acorde o atenţie la povestea magneziului şi ar trebui să înceapă imediat un tratament puternic şi prelungit cu magneziu sub forma de clorură.  Clorura de magneziu dizolvată in apă formeaza uleiul de magneziu.
Clorura de magneziu este forma cea mai versatilă, absorbabilă şi eficientă de magneziu şi poate fi utilizată oral, transdermic şi prin perfuzie.

Sindromul picioarelor neliniștite

Cauzele specifice ale sindromului picioarelor neliniștite nu sunt cunoscute, dar acesta afectează milioane de oameni.

Șansele de a dezvolta sindromul picioarelor neliniștite crește o data cu vârsta. Mai mult de o persoană din 10, cu vârsta peste 65 de ani este afectată. Dar de acest sindrom pot suferi chiar si copiii.

Acest sindrom a fost descris pentru prima dată în 1945 de către un specialist  suedez de neurologie Karl-Axel Ekbom.
Femeile sunt mai susceptibile de a fi afectate decât bărbații mai ales în ultimele câteva săptămâni de sarcină.
La copii, sindromul poate fi diagnosticat în mod greșit ca "durere de creștere". Simptomele de obicei se agravează pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.

Sindromul picioarelor neliniștite este o afecțiune cronică, perturbatoare în cazul în care o simte ca un îndemn de a mișca picioarele, de asemenea o senzație neplăcută, cum ar fi durere, senzație de mâncărime sau gâdilat în mușchi în timp ce încerci să dormi culcat. În multe cazuri de picioare neliniștite, manifestarea simptomelor este ușoară, dar, în cazuri mai severe, simptomele pot fi de multe ori intolerabile.

Atunci când aveți sindromul picioarelor neliniștite, o noapte fără somn vă poate face viața și mai grea. Te poți simți atât de obosit încât să iți vină sa plângi.

Foarte mulți oameni suferă de acest sindrom, deoarece au lipsă serioasa de magneziu.

E prea greu sa înțeleagă medicii? Sunt atât de capturați de paradigmele farmaceutice încât nu pot vedea răspunsul ușor?


Cea mai mare parte a populației are deficit de magneziu și problema se înrăutățește datorita conținutului nutrițional în scădere în produsele alimentare. În plus, toate produsele alimentare albe, orez alb, pâine alba, zahăr alb, sare alba și spaghete albe au tot magneziul scos.

Cel mai bun tratament al sindromului picioarelor neliniștite este cu orice formă de magneziu, deoarece magneziul relaxează mușchii și nervii. Mai mult decât atât, calciul determină contracția fibrelor musculare scheletice, pe când  magneziul provoacă relaxare. Când există prea mult calciu și insuficient magneziu în interiorul unei celule, puteți obține contracția musculară susținută: spasme și uneori chiar convulsii.

Pentru a duce sarcina la bun sfârșit și pentru o naștere ușoară, femeile însărcinate trebuie să facă băi cu ulei de magneziu.

Uleiul de magneziu aplicat prin pulverizare de 2 ori pe zi pe genunchi și picioare, combinat cu suplimente orale de magneziu poate face ca simptomele de picioare neliniștite să dispară.

Eu folosesc  ulei de magneziu  pulverizat de 1-2 ori pe zi pe picioare sau mâini. De asemenea mai folosesc zilnic și magneziu oral ân formă ionica, pentru a fi în formă în fiecare zi.

Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol important în funcționarea sistemului musculo-scheletic. Magneziul permite mușchilor să se relaxeze, oferind un efect calmant, care permite o relaxare profundă și un somn mai bun.

Uleiul de magneziu

Suplimentarea cu magneziu este de fapt esențiala pentru toată lumea de azi, dar trebuie să se acorde o atenție deosebită la metoda de suplimentare, deoarece acest lucru este esențial din punctul de vedere al utilizării eficiente. Magneziul este slab absorbit pe cale orală, maxcim 30% din magneziul inghitit se absoarbe in organism. De aceea, am putea începe cu preparate injectabile, injectiile cu magneziu  pot garanta 100% ca aduc sus nivelul de magneziu ceea ce magneziul oral nu poate garanta.
 
Numit ulei de magneziu (clorura de magneziu), este o substanță naturală, care poate fi aplicata pe piele sau turnat în baia "ca sare de baieȚ. Clorura de magneziu, aplicat transdermic este sistemul ideal de livrare de magneziu cu beneficii medicale, fără egal în întreaga lume de medicina. Cu toate acestea, nu este nevoie de un medic pentru a prescrie sau să administreze. Se poate relaxa într-o baie de medicament, fără prescripție medicală sau pur și simplu pune-l pe piele sau pe cineva ca ulei de masaj  pentru efectul sublim.

Livrarea de medicamente transdermic  este, în general, considerata mai sigura, mai eficienta, mai convenabila și mai puțin dureroasa decât preparatele injectabile .

Ceea ce am descoperit este ca clorura de magneziu, aplicat transdermic, este ideala pentru sistemul de aprovizionare cu magneziu - cu beneficii de sanatate fără egal în întreaga lume a medicinii.  Nu există nici un medicament minune, care poate pretinde, în clar, ceea ce clorură de magneziu poate face. Cei mai mulți oameni vor simti imbunatatiri in starea lor de sănătate atunci când acestia vor avea impregnate tesuturile cu niveluri de magneziu într-un mod eficient.

Magneziul un miracol prea puțin mediatizat

 Magneziul este un mineral esenţial folosit de sute de reacţii biochimice, ceea ce este esenţial pentru sănătate. Deficienţele de magneziu masive din populația generală au condus la un val de decese subite coronariene, diabet, accidente vasculare cerebrale şi cancer. 
Chiar şi un deficit uşor de magneziu poate provoca sensibilitate crescută la zgomot, nervozitate, iritabilitate, depresie psihică, confuzie, convulsii, tremurături, teamă şi insomnie.

Dieta modernă, cu o supra-abundenţă de cereale rafinate, alimente procesate şi zaharuri, conţine foarte puţin magneziu. Chiar şi magneziul din interiorul cerealelor integrale şi legumelor proaspete a scăzut constant în ultimii ani, din cauza epuizării de minerale în solurile noastre, făcând suplimentarea magneziu necesara pentru majoritatea oamenilor. Eu recomand utilizarea de clorură de magneziu transdermic (in baie) ca fiind cel mai eficient mod de a îmbunătăţi repede nivelul de magneziu in organism.

 

Multe laboratoare sau doctori nu includ în analizele de rutină la sânge şi magneziemia adică nivelul magneziului în sange, iar mulţi dintre doctori nu au habar că pacienţii lor au deficit de  magneziu, insă magneziul este responsabil de mult mai multe boli decat alte minerale. 

Milioane de oameni suferă de diferite boli si isi tratează simptomele cu medicamente scumpe când ei ar putea fi trataţi cu suplimente de magneziu. Foarte puţini oameni cunosc rolul enorm al magneziului în organismul lor, magneziul fiind de departe cel mai important mineral din corp.
Dupa oxigen, apa si hrana de bază, magneziul este cel mai important element de care avem nevoie, dar prea putin ştiut.
Este mai important decat calciu, potasiu, sodiu si regleaza activitatea celor 3 minerale. Mii de oameni suferă zilnic de deficit de magneziu fără să știe acest lucru.

Multe persoane se intreabă "De ce sunt deshidratată şi imi e sete dacă beau atât de multă apă?". 

Sete inseamna nu lipsa apei ci inseamnă lipsa unui electrolit. 

Toti acei ani în care doctorii obişnuiau să spună pacienţilor ca totul e doar în mintea lor au fost ani de ignoranţă medicală.

Este un chin să ai deficit de magneziu la un nivel mai mic sau mai mare. 
Deficitul de magneziu  perturbă somnul şi nivelul de stres de fond şi o serie de alte lucruri care se reflectă asupra calităţii vieţii. 

Cum sa evitam indigestia

Indigestia, numita si dispepsie, se manifesta prin senzatii de disconfort, balonare, greata si arsuri. In majoritatea cazurilor problemele nu sunt foarte grave si pot fi remediate cu ajutorul medicatiei specifice, doar in cazurile in care neplacerile persista si simptomele sunt severe se recomanda consult medical.
Iata cateva reguli ce trebuie respectate pentru a evita indigestia:

• Evita mancarurile grase sau condimentate in exces iar daca nu le poti evita incearca sa le asociezi cu legume si verdeata pentru a usura digestia
• Mananca portii mai mici si mai des, evita ingerarea unor cantitati mari in cadrul aceleasi mese
• Nu fuma inainte de masa si incearca sa eviti stresul
• Nu consuma bauturi in timpul mesei si chiar in primele 30 minute dupa masa
• Nu te culca sau aseza la orizontala imediat dupa masa, poti face o mica plimbae pentru a favoriza digestia
• Sucul de ghimbir sau ghimbirul asociat cu miere este perfect dupa o masa grea, strugurii sunt de asemenea alte fructe care elimina senzatia de iritatie a stomacului
• Ceaiul de musetel si menta sunt bune pentru a calma efectele indigestiei
• Ananasul in special sucul de ananas contine bromelina care previne indigestia, de aceea un pahar consumat inainte de masa face minuni
• Un efect excelent l-a demonstrat si extractul de frunza de anghinare

Grepfruitul un aliment care iti poate face rau!

Dacă urmezi un tratament trebuie să întrebi medicul despre posibilele alimente care interacţionează cu efectul medicamentelor pe care le iei.
De exemplu grepfruitul este un aliment care pot să-ţi facă rău si trebuie să il eviţi atunci când urmezi un tratament medicamentos, deoarece poate să-ţi pună sănătatea în pericol, potrivit prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.
Grepfruitul interacţionează cu peste 200 de medicamente blocand descompunerea medicamentelor şi împiedicand eliminarea lor, precum şi a toxinelor, explică specialistul în nutriţie.
Nu consuma grepfrut dacă urmezi un tratament cu:
* anticoncepţionale.
* medicamente anxiolitice, de tip Xanax (benzodiazepine), buspirone
* medicamente antidepresive: Zoloft
* antialergenice, antihistaminice: Allegra (cetirizine)
* antibiotice: Eritromicina, Claritromicina, Itraconazol (antifungic)
* hormoni: estradiol
* stimulenţi: cafeina, efedrina
* antivirale: Saquinavir mesylate (inhibitor de proteaze)
* antiaritmice cardiace: Cardarone (amiodarone), Quinidina
* boli de inimă, accident vascular cerebral, anticoagulante: Coumadin (warfarina), anisindiona, dicumarol
* imunosupresoare: Cydosporina
* cancer: Tamoxifen, Vincristine, vinblastine, ifosfamide, etoposide, cyclofosfamide
* epilepsie: Tegretol (carbamazepine)
* HIV-SIDA: Viracept (nelfinavir, inhibitor de proteaze), Norvir (ritonavir, inhibitor de proteaze)
* tratamente pentru prostată: Proscar (finasteride, dutasteride, duagen)
* disfuncţii erectile: Viagra (sildenafilcitrat), Cialis (tadalafil)
* maladii cardiace, hipertensiune arterială, blocanţi ai canalelor de calciu: Adalat (nifedipine, inhibitor al canalelor de calciu), Plendil (felodipine), Verapamil (inhibitor al canalelor de calciu)
* hipercolesterolemie: Zocor, Crestor, Lipitor
* astm şi emfizem: Wellbutrin (teofilina, aminofilina, bronhodilatatori xantinici)
* antialgice: Codeina (narcotic)